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Porto city race 2016

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Ainda a recuperar das várias lesões que me tem afectado depois da operação ao tendão de Aquiles, este fim de semana fui até a cidade do porto fazer três provas de Orientação inseridas no Porto City Race.

Na sexta feira a noite fomos até ao centro da cidade (zona das Fontainhas) para a primeira etapa, Porto By Night, etapa que me correu relativamente bem, senti-me bem fisicamente e fiz uma prova em regime de poupança uma vez que era a primeira etapa de três.

Fiz segundo lugar na geral mas o essencial foi chegar ao fim sem (muitas) dores o que me deixou motivado e com boas sensações para o fim de semana.

Link de resultados aqui

No Sábado de manhã fomos até ao Polo Universitário no Campo Alegre para a Rota do Romântico, terreno muito bom tecnicamente e duro fisicamente, este mapa tinha a particularidade de obrigar os atletas a ter muita atenção as entradas e saídas dos vários jardins existentes na área sobe pena de grande perda de tempo.

Nesta prova cometi 2 erros mas mesmo assim deu para vencer (apenas por 5 segundos) sobre um atleta Inglês, Michael Eglin, fechou o podium o António Amador.

Link de resultados aqui

Mapas aqui

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II Open de Orientação de Esposende – Sprint (filme da prova H45)

Prova de Sprint dos escalões H35, H40 e H45.
Atleta a correr Joaquim Sousa, atleta a filmar Adelio Gouveia (amigos da montanha)

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Figueira da Foz city race – 2DRerunViewer

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Disputa do primeiro lugar em VET1, vencedor Vítor Delgado, também com a participação de Diogo Delgado Júnior.

http://3drerun.worldofo.com/2d/index.php?idmult%5B%5D=181483&idmult%5B%5D=-364544&idmult%5B%5D=-364870

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Agueda city race – 2DRerunViewer

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Para assistir a disputa do 1º lugar do escalão VET1 masc clique aqui 

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Águeda city race 2016 – filme da minha prova

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Realizou-se no passado sábado dia 16 de Julho de 2016 o Águeda city race, prova do circuito Portugal City race e inserida nas festividades do Agitágueda, este evento de orientação foi organizado pelo CAB – Clube de Aventura da Bairrada.

Esta foi uma prova que pôs a prova todos os participantes tal era o calor que se fez sentir em Águeda na altura da competição, eram cerca de 37 graus de temperatura o que fez que eu terminasse a prova num estado de desgaste total,

Fiz uma boa prova, tentei simplificar ao máximo mas na parte final devido ao calor foi impossível evitar os erros, mesmo assim deu para vencer o que me surpreendeu pois alem de sentir que estava a correr devagar ainda cometi dois erros de orientação já na parte final da prova, consegui ver a opção no mapa mas devido ao calor/cansaço não consegui fazer no terreno.

Mapa agueda trak aqui

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