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Braga City Race 2016 (Vídeo da prova VET1, só até ao Ponto de controlo nº10)

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Boas tardes a todos
Realizou-se no passado dia 03 de Abril a segunda etapa do Portugal City Race, esta segunda etapa foi em Braga e Organizada pelo .COM, Infelizmente não consegui concluir a minha prova (desisti ao ponto 10).

Fui até Braga para testar a minha recuperação, mas descobri que infelizmente ainda não estou em condições de correr, dificilmente poderei participar em provas até final do mês, a prioridade é recuperar a 100% para depois poder começar a correr.

Podem assistir aqui ao filme da prova.

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Barcelos city race 2016 – a prova vista por mim

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A trilha usada no filme não foi a do meu relógio por isso haverá momentos entre alguns pontos que o filme e o trak não estarão sincronizadas.

Amigos da montanha

Barcelos City Race 2016

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Realizou-se Domingo dia 13 de Março a 1ª etapa do circuito Portugal City Race, esta prova foi organizada pelos Amigos da Montanha e contou com a participação de cerca de 400 atletas.

Ainda a recuperar de uma entorse (estou sem treinar dês-do NAOM), fiz uma prova praticamente sem erros mas muito devagar (com cuidado para não afectar o tornozelo), por isso o 2º lugar em veteranos 1 foi uma grande surpresa para mim.

Próxima etapa (2ª) será já dia 03 de Abril em Braga.

Mapa Barcelos trak (DOMA)

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NAOM 2016 (Norte Alentejano O Meeting)

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No fim de semana de 13 e 14 de Fevereiro, o GD4caminhos organizou mais um NAOM, mais um excelente NAOM, bons terrenos e bons percursos, elementos fundamentais para um evento de orientação.

Neste evento foram realizadas duas provas de distancia média (realizou-se sprint nocturno mas não participei) em terrenos muito bons para orientação, mas mais uma vez a minha dificuldade inicial foi tentar perceber os critérios de cartografia.

Entrei muito mal na prova, tentei simplificar mas confundi afloramentos e pedras e cometi um erro paralelo, isto para o primeiro ponto de controlo, mas os pequenos erros foram muitos, principalmente as direcções, problema ainda agravado pelo facto de não ter sapatilhas com cravos de aço o que me fez andar a procura de locais sem pedra para poder progredir.

Como tinha dito, para o 1º ponto de controlo fui pelo caminho mas confundi afloramentos e pedras.

Para o 4º ponto de controlo, contornei o monte pelo lado direito e usei a reentrância para atacar o ponto mas mesmo assim falhei, não percebi que erro tinha cometido mas ao ver o 5º ponto de controlo foi fácil rectificar o erro.

Para os pontos de controlo 8º, 13º e 14º voltei a falhar as direcções.

No 15º ponto de controlo, vi o local da baliza mas como não podia andar nos afloramentos rochosos tive de dar uma pequena volta para lá chegar.

No final deste primeiro dia estava em 4º lugar a apenas 3 minutos e 28 segundos, numa prova que eu considerei muito fraca tecnicamente da minha parte (já para não falar em termos físicos pois não treino dois dias seguidos a meses).

Mapa 1º dia trak

Depois de uma prova de Sábado que eu considerei menos conseguida tecnicamente, no Domingo estava apostado em fazer uma prova melhor, tentar entrar melhor no mapa e rectificar as minhas direcções.

Entrei bem no mapa, embora a falta de sapatilhas com cravos de aço e a dor nos dois pés me condicionassem a corrida logo ao inicio.

Primeiro erro aconteceu para o ponto 4º ponto de controlo, não por eu não ver o que estava a fazer mas pelo facto de me orientar para o 14º ponto de controlo e não para o 4º ponto de controlo (estranhamente tem acontecido em algumas provas a colocação de pontos parecidos muito perto, tipo o 9º e o 6 ou o 4º e o 14º).

Desta vez so falhei uma direcção e foi para o ultimo ponto de controlo (sai para o som e não olhei para o mapa, kkkkkkk).

No final fiquei com a sensação de ter feito muito boa prova tecnicamente e consultando os resultados final vejo que embora tenha ficado em 4º lugar novamente, desta vez fiquei a 6 minutos e 50 segundos do vencedor, tecnicamente foi excelente mas quem não treina não pode esperar milagres.

Mapa 2º dia trak

4º no sabado 4º no domingo e 4º no final, nada maus.

 

 

 

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LIOM 2016 (A prova vista (e falada) por mim)

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