amigos_da_montanha_-_logo

Campeonatos Nacionais Longa e Sprint 2019 (noticia e filme da minha prova de Sprint)

0

Realizaram-se neste fim de semana de 27 e 28 de Abril no Monte do Facho e em Arcozelo os respectivos Campeonatos Nacionais de Orientação pedestre 2019.

Evento a cargo da secção de Orientação dos Amigos da Montanha.

No Sábado foi realizado o campeonato Nacional de Distancia Longa no Monte do Facho, mapa com muito pormenor técnico e uma extensa rede de caminhos.

Com uma boa prova consegui ser Campeão Nacional individual e por equipas nesta Distancia.

Mapa Facho (DOMA)

No Domingo em Arcozelo corremos o Nacional de Sprint. Muito bom terreno para esta vertente da modalidade. Mais uma vez fiz uma boa prova e consegui ser Campeão Nacional nesta vertente e novamente juntar o titulo individual ao colectivo.

Mapa Arcozelo (DOMA)

Quero dar os parabéns aos Amigos da Montanha pelos dois excelentes Campeonatos e agradecer a Serfisio Barcelos e a Escola Pé de Dança pelo apoio.

GD-LUZ-VERDE

Gondomar City Race 2019 (filme da minha prova)

0

Realizou-se no passado domingo dia 31 de Março, o “Gondomar City Race 2019″, evento organizado pelo GD Luz Verde.

Esta etapa foi a segunda prova do Ranking “Portugal City Race 2019″.

No final da minha prova sabia que tinha cometido dois erros de opção, erros esses que me deixaram insatisfeito, mesmo olhando ao resultado final (1º no meu escalão), mas hoje e analisando o mapa, vi que fiz mais que duas más opções, mas a orientação é mesmo assim, tens de decidir na hora e esperar ser o mais rápido no final.

Mapa H45 (DOMA)

Obrigado Serfisio Barcelos e Escola Pé de Dança pelo apoio.

Obrigado Clube de Orientação do Centro – Leiria.

 

GD4C_2

NAOM 2019

0

Realizou-se no passado fim de semana de 09 e 10 de Março, o Norte Alentejano “O” Meeting 2019, evento organizado pelo Grupo Desportivo 4 Caminhos na zona de Portalegre.

Este evento contou com mais de 1000 participantes oriundos de toda Europa, participantes estes que ficaram muito agradados com os terrenos e os percursos deste grande evento.

Quanto a minha prestação e atendendo aos estrangeiros a competir no meu escalão, foi um pouco inesperada, venci o primeiro dia com alguma margem, e fui segundo no segundo dia  a apenas uns segundos do vencedor, o que deu para ser o vencedor no computo geral.

Mapa 1º dia – Monte Mélio (DOMA)

Mapa 2º dia – Alagoa (DOMA)

OriMondegologo

Portugal “O” Meeting 2019

0

Realizou-se no fim de semana de Carnaval, de 02 a 05 de Março, mais um Portugal “O” Meeting, evento anual mais importante em Portugal e um dos eventos mais importantes da Europa onde todos os anos traz a Portugal os melhores atletas do Mundo. Este ano o evento foi organizado pelo Ori Mondego e decorreu nas zonas do Palheirão e Quiaios.

Em ter gerais a minha prestação foi “boa” mas o primeiro dia de competição foi sem duvida alguma a minha pior prova de sempre nestes 25 anos de Orientação.

Day 1, Palheirão (mapa aqui)

Poderia tentar arranjar desculpas extras, mas a verdade é que não consegui “entrar” no mapa e contrariamente ao que costumo “ensinar” e fazer, corri sem olhar para a Bússola, corri sem olhar para o mapa e no final o resultado não podia ser mais desastroso.

Fui 32º na geral a 21 minutos de distancia do vencedor (sem comentários).

Day 2, Quiaios (mapa aqui)

Este dia correu um pouco melhor, prova quase sem erros e acabei por ser 6º na geral e melhor Português.

Day 3, Quiaios (mapa aqui)

Mais um dia um pouco complicado, dois grandes erros pontos de controlo 4º e 5º e mais um “pequeno” erro ponto 16º, levaram-me ao 7º lugar na geral a mais de sete minutos do vencedor.

Day 4, Quiaios (mapa aqui)

Finalmente ultimo dia de competição, desta vez uma distancia Longa. Se a minha confiança ainda não tinha sido recuperada desde o primeiro dia, esta distancia longa vinha um pouco tarde atendendo ao meu estado físico, mas a cima de tudo psicológico. Tentei simplificar logo des do inicio, mas a “sujidade” do terreno fez com que a confiança descesse e o que me pareceu uma prova não muito boa, acabou por se revelar uma boa prova e o 3º lugar na geral foram o reflexo disso mesmo.

No final de Portugal “O” Meeting fui 5º classificado na geral final e somei 3 primeiros lugares para o Ranking da Taça de Portugal.

Obrigado a Serfisio Barcelos e a Escola Pé de Dança, Obrigado a Organização e obrigado ao meu Clube, COC.

COC

Treino de Orientação Pré POM 2019 – Video

0

Treino de Orientação Organizado pelo clube de Orientação do Centro no pinhal da Praia do Pedrogão no passado Sábado dia 23 de Janeiro.
Neste treino e uma vez que eram fitas que estavam no terreno, fui para o ponto 6 a pensar que era o 5 e depois do 4 voltei ao 6 novamente a pensar que era o 5, por isso o erro do 5 para o 6 (uma vez que estava no 6 e sai erradamente)

Ir ao Topo