Taça de Portugal

Ori-Estarreja

CIFO 2018 – Sprint – A prova vista por mim

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CIFO 2018 – Campeonato Iberico Feminino de Orientação Pedestre, 2ª etapa, Praia de Mira – Sprint

Prova de Joaquim Sousa em H 45.

COA

Taça Ribatejo Norte 2018

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Realizou-se no passado fim de semana de 09 e 10 de Junho em Abrantes, a Taça Ribatejo Norte, 18º e 19º etapas da Taça de Portugal de Orientação Pedestre 2018, este evento esteve a cargo do COA – Clube Orientação e Aventura.

Embora fossem realizadas duas etapas a contar para a Taça de Portugal, este evento foi constituído por tres etapas a contar para este troféu.

No sábado de manhã foi realizada uma prova de orientação pedestre de distancia média no mapa de Mapa Abrantes – S. Lourenço (DOMA Trak), um mapa com relevo acentuado e muita vegetação que dificultou a navegação dos atletas, mesmo assim consegui fazer uma prova sem erros e vencer esta etapa.

Na parte da tarde foi feita uma prova de sprint (apenas a contar para este troféu), prova que não me correu muito bem devido aos critérios de cartografia um pouco diferentes do habitual, mesmo assim fui 2º a 6 segundos do vencedor e mantive o 1º lugar na geral.

Já no domingo de manhã foi realizada a 3ª etapa do troféu e 2ª a contar para a Taça de Portugal, foi uma prova de distancia média mas toda em cidade, só por este facto já parti moralizado pois gosto muito de correr em cidade, principalmente se o percurso for técnico como foi este o caso. Com uma prova sem erros (não sei se foram as melhores opções) venci mais esta etapa, assegurando assim o primeiro lugar neste troféu e amealhando mais duas vitórias para a Taça de Portugal.

Mapa Abrantes trak (DOMA)

Este evento não esteve isento de erros (principalmente a cartografia usada) mas no computo geral, na minha opinião estiveram bem, eu gostei dos tres percursos, adorei o de domingo de manhã.

Resta-me agradecer a Serfisio Barcelos por me apoiar e manter em condições de competir e assim alcançar estes resultados.

Logo Adfa

Portugal “O” Meeting 2018 – Day 1 – Video da Prova H 45

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Natura

III Meeting “Orientação” Dão Lafões

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Realizou-se nos dias 03 e 04 de Fevereiro na zona de Satão, Viseu, o III Meeting “Orientação” Dão Lafões, evento organizado pelo Clube de Orientação de Viseu.

Este evento contou com tres etapas de Orientação sendo que apenas duas delas contavam para a Taça de Portugal.

No Sábado de manha no mapa de São Matias corremos a distancia média, neste mapa encontramos um terreno muito técnico e percursos muito bem conseguidos, levando os atletas a ter que correr (caminhar) sempre colados ao mapa para não cometerem erros de navegação, erros esses que eu não evitei nos pontos de controlo 4, 5 e 11, sendo que tive bastantes dificuldades em navegar e cometi pequenos erros em quase todos os pontos de controlo, o 2º lugar na geral a alguns segundos do primeiro classificado vieram confirmar a sensação que tive quando terminei a minha prova, que tinha sido uma prova muito técnica.

Mapa media DOMA

No Domingo de manhã voltamos ao mesmo mapa para a Distancia Longa, o que a meu ver iria ser um dia complicado em termos de navegação (olhando as dificuldades do dia anterior).

Fui para as partidas sem saber o que realmente esperar da minha prova, mas atendendo que era uma distancia longa, eu ia a espera de um percurso com alguma dificuldade técnicas mas com pernadas que dessem para fazer opções seguras, engano meu, se no sábado tinha sido complicado desta vez foi multiplicado por dois e os 93 minutos que levei a fazer 7100 metros da prova são o espelho disso.

Embora tenha feito 93 minutos na prova, grande parte se deve a erros de navegação, basta ver o mapa aqui, mais de 11 minutos perdidos no 3º ponto de controlo, mais tres minutos no ponto 7 e quatro minutos no ponto 11, ainda quase dois minutos no ponto 13, enfim, se não foi a prova mais difícil de sempre não anda muito longe.

No final e como apenas fiz duas das tres provas deste evento fiquei em 7º lugar na geral, mas somei um 1º e um 2º lugar para a Taça de Portugal, taça que sou líder actualmente.

Tenho que dar os parabéns ao clube de orientação de Viseu pelos excelentes percursos num dos mapas mais difíceis tecnicamente que naveguei até hoje, obrigado.

Agradecer a Serfisio Barcelos pelo apoio prestado durante os últimos anos, e agradecer também aos jornais de Barcelos pela divulgação dos meus resultados.

Logo CPOC

Campeonato Nacional Absoluto 2017

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Realizou-se nos passados dia 01, 02 e 03 de Dezembro na zona de Mora e Pavia (não se fizeram num dia, kkkkkkkk), o Campeonato Nacional Absoluto em Orientação, este evento esteve a cargo do CPOC – Clube Português de Orientação e Corrida.

O Campeonato Nacional Absoluto é todos os anos a ultima prova de Orientação Pedestre a contar para a Taça de Portugal, é também a prova onde todos os atletas competem entre si, independentemente da idade (escalão), para isso há um apuramento entre todos os inscritos que se conseguirem ficar entre os 60 melhores tempos, avançam para a final, havendo a Final Masculina e a Final Feminina.

Com um fim de semana de tres dias, na sexta feira dia 1 foi organizada uma prova de distancia media que apenas contou para a Taça de Portugal. Eu já com o ranking ganho participei apenas para cumprir calendário, conseguindo mesmo assim o segundo lugar em H45.

Fiz uma boa prova, mas fiz algumas opções para poupar forças (tentei evitar as subidas), por isso o 2º lugar foi muito bom.

Mapa Cabeção trak (DOMA)

No Sábado dia 2 foi o dia da prova de apuramento para a final de Domingo, por isso tentei fazer uma prova sem erros e ao mesmo tempo tentei poupar-me fisicamente pois o importante não era vencer mas sim ficar entre os 60 melhores tempos entre todos os escalões de competição.

Comecei a prova descontraído mas ao ponto 4º fiz um erro grande que me custou mais de 1 minuto, isso não me abalou mas mesmo assim falhei o azimute e perdi mais de 30 segundos no ponto 7º, mas o pior estava para aparecer, nos pontos 11º e 12º entrei em desgaste e tive dificuldade em concentrar-me, mas depois consegui recuperar e depois de beber agua antes do ponto 14º fiz o resto da prova sempre a 100%.

No final voltei a ser 2º no escalão e fui apurado para a final com o 29 tempo.

Apuramento - Monte da casa branca – Oeste – Trak (DOMA)

Resultado – aqui

No Domingo dia 3 foi dia da Final, as minhas expectativas era apenas fazer uma prova sem erros e ajudar o COC no colectivo, pois sabia perfeitamente que individualmente não estou em condições de competir em pé de igualdade com os nossos elites e alguns jovens.

Fiz uma prova boa, sempre seguro e com boas referencias, não vi a passagens na rede na pernada para o 5º ponto (não sei porque marcam passagens no mapa quando há uma passagem na rede que não marcaram). Passei o loop sem dificuldade e só borreguei (perdi tempo) no 27º ponto.

No final fiquei em 14º na geral (pena não ter dado para vencer por equipas).

Resta-me dar os Parabéns aos vencedores, Pedro Nogueira (ADFA) e Helena Lima (COC).

Final – Mapa Monte da casa branca – Leste – Trak (DOMA)

Resultados aqui

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