Serfisio Barcelos

Contra Relogio

Corrida Contra Relógio Escadórios do Bom Jesus do Monte – Braga 2018 (1ª etapa)

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Depois de nos últimos dois anos, por incompatibilidade de competições só ter participado em duas etapas, uma etapa em cada ano, este ano consegui participar na 1ª etapa, e pelo calendário que vi, apenas não deverei participar em uma das quatro etapas.

Ontem dia 06 de Janeiro foi a 1ª etapa, e embora me tenha sentido um pouco cansado, consegui ser 2º classificado em VET 40 anos, e 3º tempo na geral.

Em relação as minhas participações anteriores, (4,58 em 2016 e 4,49 em 2017), desta vez consegui fazer um pouco melhor, 4,42 e pela primeira vez fiquei em lugares de pódio.

Este evento é realizado em quatro etapas, sempre ao sábado, 06 de Janeiro, 24 de Março, 30 de Junho e 6 de Outubro, a competição é subir os Escadórios do Bom Jesus do Monte – Braga em contra relógio, este escadório apenas tem 566 degraus, 615 metros de cumprimento com 116 metros de desnível.

Link para a pagina do evento AQUI

Obrigado a Serfisio Barcelos pelo apoio, e como podem ver esta a ser excelente, com a possibilidade de conseguir treinar cada vez com menos dores a minha subida de forma esta a ser constante. 

Contra Relogio

Corrida Contra Relógio Escadório Bom Jesus – Braga 2017 (4ª etapa)

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Realizou-se hoje a 4ª etapa da Corrida Contra Relógio Escadório Bom Jesus de Braga.
Este Circuito tem quatro etapas sendo organizada uma por cada estação do ano, sendo que por compromissos desportivos não consegui participar nas tres anteriores, mas não perdi a oportunidade de participar nesta 4ª e ultima etapa de 2017.
Para esta que é apenas a minha segunda participação de sempre, o objectivo principal era fazer menos que na etapa do ano passado (fiz 4,58) sendo que consegui, hoje fiz 4,49. Objectivo para a próxima participação, baixar este tempo e conseguir fazer a prova toda a correr. (Não sei a classificação final, ainda)

London OK

Victoria Park, Super Sprint Final (F1)

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Final do Super Sprint com o 2º lugar alcançado a escassos 4 segundos do vencedor (atleta que terminou a minha frente no video).

Victoria Park, Super Sprint – Leg B

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Este video é da primeira prova de apuramento de 3. Haviam ter percursos, A, B e C, eu comecei pelo B (para azar meu), pois os primeiros pontos eram dentro do labirinto e eu ainda não estava bem informado da prova, pois so no 3º percurso descobri que havia o labirinto ampliado na parte superior direita do mapa, sendo assim este percurso B e o percurso C foram de uma confusão tremenda.

O percurso A (não tenho o video) foi o 3º percurso que fiz e o único que fiz o melhor tempo da geral.

 

Victoria Park, Super Sprint – Leg C

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