Serfisio Barcelos

Amigos da montanha

Galo Night Run 2018

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Realizou-se no sábado dia 14 de Julho de 2018, mais uma Galo Night Run, evento organizado pelos Amigos da Montanha e que percorreu as ruas e ruelas da cidade de Barcelos.

Com inicio e final no cimo da ponte Medieval, esta prova percorre as ruas de Barcelos e a margem do rio na parte de Barcelinhos, excelente percurso com uma massa humana excelente.

Com o intuito de treinar e sem saber o que me esperava na questão do percurso, fui 8º classificado na geral (muito a cima das minhas expectativas), fiz 43 minutos para correr os 10300 metros do percurso.

Mapa do percurso (DOMA)

AiroRun

I Trail AiróRun

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Realizou-se este domingo dia 24 de Junho de 2018 o I Trail AiróRun, evento constituído por tres competições, Trail Longo, 23 km, Trail Curto, 14 km e Caminhada, 10 km, evento bem organizado quer em marcações quer em abastecimentos, já para não falar no almoço final oferecido pela organização.
Participei nos 14 km e fiz 69,10 minutos, fui 7º na geral e 3º em VET + 40 anos.
Este filme é dos primeiros 32 minutos da minha prova (desligou-se a camara nessa altura e não tenho o resto da prova).

Logo

Mérida City Race 2018 – filme da minha prova

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Realizou-se me Mérida – Espanha no passado domingo dia 26 de Maio, a 2ª etapa do circuito “City Race Euro tour 2018″.

Depois de ter vencido em Aveiro decidi participar nesta etapa, já que este ano para poder renovar o titulo do ano passado terei de participar em cinco das oito etapas do circuito, este segundo lugar a apenas oito segundos do vencedor foram excelente com vista ao ranking final.

#SerfisioBarcelos

Mapa Merida City Race (DOMA)

Ori-Estarreja

Urban Race (Aveiro City Race) – O filme da minha prova

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Realizou-se no passado fim de semana o Aveiro City Race 2018, a 4ª etapa do Portugal City Race e a 1ª etapa do City Race Eurotour.

Este evento teve tres etapas, mas eu apenas participei em duas, sábado a tarde na Urban Race (mapa DOMA aqui) e no domingo a etapa rainha, o Aveiro City Race 2018 (mapa DOMA aqui).

Se a prova de sábado serviu para treino, já no domingo tentei começar o Circuito Europeu com um bom resultado, o que acabou por acontecer com o 1º lugar a mais de 90 segundos do 2º classificado.

Quero agradecer a todos pelo apoio, ao Barcelos na Hora pela divulgação dos resultados, não apenas dos meus mas do desporto em geral, e claro, a Serfisio Barcelos que me tem ajudado a superar e debelar as lesões que me tem afectado.

Podem ver em baixo o filme da prova de sabado.

Contra Relogio

Corrida Contra Relógio Escadórios do Bom Jesus do Monte – Braga 2018 (1ª etapa)

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Depois de nos últimos dois anos, por incompatibilidade de competições só ter participado em duas etapas, uma etapa em cada ano, este ano consegui participar na 1ª etapa, e pelo calendário que vi, apenas não deverei participar em uma das quatro etapas.

Ontem dia 06 de Janeiro foi a 1ª etapa, e embora me tenha sentido um pouco cansado, consegui ser 2º classificado em VET 40 anos, e 3º tempo na geral.

Em relação as minhas participações anteriores, (4,58 em 2016 e 4,49 em 2017), desta vez consegui fazer um pouco melhor, 4,42 e pela primeira vez fiquei em lugares de pódio.

Este evento é realizado em quatro etapas, sempre ao sábado, 06 de Janeiro, 24 de Março, 30 de Junho e 6 de Outubro, a competição é subir os Escadórios do Bom Jesus do Monte – Braga em contra relógio, este escadório apenas tem 566 degraus, 615 metros de cumprimento com 116 metros de desnível.

Link para a pagina do evento AQUI

Obrigado a Serfisio Barcelos pelo apoio, e como podem ver esta a ser excelente, com a possibilidade de conseguir treinar cada vez com menos dores a minha subida de forma esta a ser constante. 

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