Arquivo de Setembro, 2016

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Porto City Race 2016 – filme da prova VET 1

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Depois de visualizado o filme da prova, deu para perceber alguns pequenos erros e hesitações, normal de quem já não faz Orientação com frequência e corre no limite das capacidades físicas.

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Porto city race 2016

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Ainda a recuperar das várias lesões que me tem afectado depois da operação ao tendão de Aquiles, este fim de semana fui até a cidade do porto fazer três provas de Orientação inseridas no Porto City Race.

Na sexta feira a noite fomos até ao centro da cidade (zona das Fontainhas) para a primeira etapa, Porto By Night, etapa que me correu relativamente bem, senti-me bem fisicamente e fiz uma prova em regime de poupança uma vez que era a primeira etapa de três.

Fiz segundo lugar na geral mas o essencial foi chegar ao fim sem (muitas) dores o que me deixou motivado e com boas sensações para o fim de semana.

Link de resultados aqui

No Sábado de manhã fomos até ao Polo Universitário no Campo Alegre para a Rota do Romântico, terreno muito bom tecnicamente e duro fisicamente, este mapa tinha a particularidade de obrigar os atletas a ter muita atenção as entradas e saídas dos vários jardins existentes na área sobe pena de grande perda de tempo.

Nesta prova cometi 2 erros mas mesmo assim deu para vencer (apenas por 5 segundos) sobre um atleta Inglês, Michael Eglin, fechou o podium o António Amador.

Link de resultados aqui

Mapas aqui

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II Open de Orientação de Esposende – Sprint (filme da prova H45)

Prova de Sprint dos escalões H35, H40 e H45.
Atleta a correr Joaquim Sousa, atleta a filmar Adelio Gouveia (amigos da montanha)

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