Realizou-se este fim de semana dias 21 e 22 de Abril, mais um estagio de preparação para os atletas do GAR do COC. Eu como fui a uma prova de Sprint no Sabado, acabei por só participar no treino de Domingo, treino de estafetas no mapa da Penoita. Foram dois percursos, feitos por cada atleta individualmente, sendo feita a partida em massa no inicio de cada percurso.

Quanto a minha prestação técnica, foi mais ou menos o que eu esperava, sendo que a parte física já viu melhores dias.

Mapa Penoita Percurso AAA (DOMA)

Mapa Penoita Percurso BAA (DOMA)