Hoje foi mais uma vez dia de homenagear um grande atleta de Orientação do Grupo Desportivo 4 Caminhos, por isso fui até ao parque do Carriçal (Sra da Hora) para correr o Troféu Sálvio Nora, uma homenagem justa no dia Nacional da Orientação.

Mais uma vez o mapa utilizado para este evento, foi o mapa do Parque do Carriçal – Senhora da Hora, uma mapa muito bom para a pratica da modalidade, e por ser muito rápido, torna a concentração durante a prova um elemento muito fundamental para um bom resultado.

Fiz uma prova praticamente limpa, tentando sempre antecipar as pernadas, o que foi mais fácil, devido ao facto de não correr muito rápido, pois estava a tentar poupar-me para o trail de amanhã no Luso.

Mapa Parque do Carriçal trak (DOMA)

Difícil , 25C, 2.9km, m (74)
Cl. Nome Atleta AN Lic. Clube Tempo Min/Km Pontos
1 Joaquim Sousa 70 1281 COC 17:03 5:52 100,00
2 Maria Sá GD4C 18:34 6:24 91,83
3 Jorge Marques 73 4101 GD4C 19:09 6:36 89,03
4 Sandro Castro GD4C 19:25 6:41 87,81
5 João Nogueira 97 5228 GD4C 20:01 6:54 85,17
6 Bruno Loureiro 96 5535 GD4C 20:12 6:57 84,40
7 Gonçalo Dias GD4C 20:30 7:04 83,17
8 Cidalio Oliveira GD4C 21:12 7:18 80,42
9 Miguel Baptista Ferreira 97 5358 GD4C 21:18 7:20 80,04
10 João Pontes 95 4809 GD4C 21:23 7:22 79,73
11 Carlos Pereira 3019 Ori-Estarreja 21:51 7:32 78,03
12 André Baptista 94 5649 GD4C 22:02 7:35 77,38
12 Andreia Silva 88 2933 COC 22:02 7:35 77,38