Ori-Estarreja

CIFO 2018 – Sprint – A prova vista por mim

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CIFO 2018 – Campeonato Iberico Feminino de Orientação Pedestre, 2ª etapa, Praia de Mira – Sprint

Prova de Joaquim Sousa em H 45.

Medalha

Marathon des Chateaux du Medoc 2018

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Tal como indica o titulo desta noticia, realizou-se no passado sábado dia 8 de Setembro a 34ª edição da Maratona dos Castelos de Medoc.

Esta maratona tem uma característica única, logo para começar a organização da o mote os participantes vão mascarados conforme o “tema”, e alem dos abastecimentos “normais” esta corrida tem vinho (muito vinho), cerveja, alem de muita comida, entres os quais, ostras, carne assada, fruta, queijos e gelados, já para não falar da animação e grupos musicas a cada km, são 42 km de festa pelas ruas, vinhas e castelos da zona de Medoc.

Há muitos anos que tinha como “sonho” esta participação, que o mais difícil é conseguir uma inscrição, já que o limite são 8500 atletas (bobedolas).

Em 2013 consegui ser inscrito, mas infelizmente fui operado antes da prova e por isso não pude participar, já este ano participei e depois de muitos copos de vinho tinto e cerveja consegui chegar ao final dentro do tempo limite (06.30), tempo que para quem apenas quer correr é mais que suficiente, mas muito curto para a maioria dos participantes que vão para desfrutar desta prova única no mundo.

Tal como esperado esta participação foi mesmo um sonho, tudo também graças ao excelente grupo o qual fui inserido.

Para mais informações, https://www.marathondumedoc.com/

Team “MIMO” – Inês João, Paulo Adriano, Joaquim Sousa, Gildo Silva, Albano João, Mané Almeida e Paulo Santos (Fantastic Team)

Percurso da competição.

OriMondegologo

Figueira da Foz City Race 2018

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10º prova de Orientação do “Circuito Portugal City Race 2018″ na cidade da Figueira da Foz, organizada pelo Ori Mondego.

Fui 2º classificado nesta prova e estou actualmente em 3º no ranking.

Video da minha prova

Amigos da montanha

Galo Night Run 2018

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Realizou-se no sábado dia 14 de Julho de 2018, mais uma Galo Night Run, evento organizado pelos Amigos da Montanha e que percorreu as ruas e ruelas da cidade de Barcelos.

Com inicio e final no cimo da ponte Medieval, esta prova percorre as ruas de Barcelos e a margem do rio na parte de Barcelinhos, excelente percurso com uma massa humana excelente.

Com o intuito de treinar e sem saber o que me esperava na questão do percurso, fui 8º classificado na geral (muito a cima das minhas expectativas), fiz 43 minutos para correr os 10300 metros do percurso.

Mapa do percurso (DOMA)

AiroRun

I Trail AiróRun

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Realizou-se este domingo dia 24 de Junho de 2018 o I Trail AiróRun, evento constituído por tres competições, Trail Longo, 23 km, Trail Curto, 14 km e Caminhada, 10 km, evento bem organizado quer em marcações quer em abastecimentos, já para não falar no almoço final oferecido pela organização.
Participei nos 14 km e fiz 69,10 minutos, fui 7º na geral e 3º em VET + 40 anos.
Este filme é dos primeiros 32 minutos da minha prova (desligou-se a camara nessa altura e não tenho o resto da prova).

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